Образование, курсы: • Российский государственный социальный университет, профессиональная переподготовка по программе «Основы питания детей, беременных и кормящих женщин», 2018 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса, курс «Спортивный нутрициолог», 2019 г.
— «Заказывал разработку меню в сопряжении с макросом КБЖУ. Плотно пообщались, Светлана учла мои пожелания, сделала в разумные сроки. Спасибо.»
— «Встреча со Светланой прошла в приятной, непринуждённой обстановке. Пунктуальна, на все вопросы я получила развёрнутый ответ, на доступном языке. Так же получила все ответы и советы на почту, что очень далее... удобно. Компетентна во всех вопросах диетологии. Очень надеюсь, что её наставничество поможет мне добиться результата, которого я очень хочу! Будем сотрудничать! И вообще девушка очень приятная, сопереживающая, спасибо большое!»
— «Светлана понравилась и как специалист, и как человек. Провели беседу, Светлана всё подробно рассказала: как, почему и что делать, как бороться с лишним весом. Надеюсь, что всё получится!»
Специалист по коррекции веса и психологии пищевого поведения.
Меня зовут Светлана. Я нутрициолог-консультант по питанию и здоровому образу жизни, а также специалист в области психологии пищевого поведения.
Из опыта работы поняла, что нутрициология и психология идут рука об руку. Здоровье начинается в голове, а продолжается «на тарелке».
Каждый мой клиент — уникальный и неповторимый, поэтому я никогда не использую шаблоны в своей работе. Путь к успеху кроется в индивидуальном подходе к каждому человеку.
Я помогу выявить ПРИЧИНУ проблем с весом. Цель — наладить контакт между мозгом и телом; сформировать новые пищевые привычки. А вес будет уходить самостоятельно, только в комфортном для Вас темпе и с пользой для здоровья.
Я научу Вас составлять сбалансированный рацион; мы наладим режим питания, а также вместе с Вами проработаем психологические аспекты пищевого поведения. Благодаря этом Вы сможете навсегда измениться в лучшую сторону и перестать заедать скуку или стресс.
Работаю в формате консультации; полного сопровождения всего процесса до достижения результата; по запросу составляю меню.
Работаю и с детьми, и со взрослыми (в т.ч с беременными и кормящими женщинами)
