Образование, курсы:
• Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике, 2019 г.
• МГАФК, направление подготовки — физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура), бакалавр, с отличием, 2017–2021 гг.
• РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК), направление подготовки «физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (АФК)», магистерская программа «Физическая реабилитация детей и взрослых» (с 2021 г.).
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 8 лет.
• Московская высшая школа фитнеса, инструктор групповых программ, 2014 г.
-
массаж Общий/спортивный массаж всего тела. Длительность 1 час 45 минут. Не люблю спешить, потому, что в спешке невозможно качественно проработать мышцы. Женщины 3000р. 10 сеансов - 27000р. 5 сеансов - 14250р. Мужчины 3300р.. 10 сеансов - 29700р. 5 сеансов - 15675р. Интимных услуг не оказываю. 3 000 — 3 300 ₽ / ч
- массаж
-
массаж спины Спина+швз 40 мин. 1 сеанс - 1600р. 10 сеансов - 14500о. 5 сеансов 7600р. договорная — 1 600 ₽
массаж шейно-воротниковой зоны Массаж ШВЗ 20 мин (шея, лопатки, между лопаток, верхняя треть плеча). 1 сеанс - 1000р. 10 сеансов - 8900р. 5 сеансов - 4750р. договорная — 1 000 ₽
массаж ног и стоп Массаж ног (стопы, икры, бёдра, ягодицы). Длительность 45 минут. 1 сеанс - 1500р. 10 сеансов - 13500р. 5 сеансов - 7125р. договорная — 1 500 ₽
мануальная терапия 2 500 ₽ / ч
антицеллюлитный массаж Состоит из 4х этапов: 1.Ручной массаж. 2.Массаж вакуумной банкой. 3.Массаж антицеллюлитной варежкой. 4.Массаж бамбуковыми вениками. Почему именно так? Я считаю этот вариант одним из лучших, т.к. он включает в себя несколько разных по воздействию приемов, при применении которых в комплексе происходит уменьшение объемов, улучшение качества кожи и вашего отражения в зеркале. Продолжительность 1 час. 1 сеанс - 2300р. 10 сеансов - 20900р. 5 сеансов - 10925р. договорная — 2 300 ₽
массаж рук Массаж рук (кисти, предплечья, плечи, лопатки). Длительность 25 минут. 1 сеанс - 1000руб. 10 сеансов - 8900р. 5 сеансов - 4750р. договорная — 1 000 ₽
детский массаж Стоимость зависит от возраста и объема работ. договорная — 2 000 ₽
массаж лица В сеанс входит демакияж, массаж лица, швз, головы, ушных раковин. + альгинатная маска по желанию (оплачивается отдельно). Длительность 40-45 минут. 1 сеанс - 1600р. 5 сеансов - 7600р. 10 сеансов - 14500р. 1 600 ₽ / ч
баночный массаж Баночный массаж спины + швз. Длительность процедуры 50-55 минут. В процедуру входит: 1. Ручной массаж. 2. Массаж динамической вакуумной банкой. 3. Установка статических вакуумных банок. 1 сеанс - 1900р. 5 сеансов - 9025р. 10 сеансов - 17100р. договорная — 1 900 ₽
рефлексотерапия договорная
- оздоровительные дисциплины
-
ОФП За 1 час. 2 000 ₽ / 60 мин.
- фитнес
-
восстановление после травм 2 000 ₽ / 60 мин.
- индивидуально / в группе
-
индивидуальные занятия 1 600 ₽ / 60 мин.
групповые занятия 1 500 ₽ / 60 мин.
