Образование, курсы:
• ЧГИФК, физическая культура и спорт, 2005–2010 гг.
• ВШФиБ, курс «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу», 2019–2020 гг.
• ВШФИБ, спортивная диетология, нутрициология, 2019–2020 гг.
Опыт:
• BODY GYM, Serbia, 2016–2020 гг.
Достижения, награды:
• КМС по самбо и рукопашному бою, 2003 г.
-
диетология Консультация по питанию. Что включено? Анкетирование, сбор и анализ данных, даю рабочие рекомендации, отвечаю на ваши вопросы + в подарок составлю индивидуальное меню на неделю исходя из ваших индивидуальных данных. 1 000 ₽
- диетология
-
нутрициология Составлю индивидуальный план питания на месяц (согласно цели) с учетом роста, веса, возраста и коэффициента активности + мои рекомендации + последующая консультация в течение месяца!РЕЗУЛЬТАТ 100% при соблюдении рекомендаций 3 000 ₽
- оздоровительные дисциплины
-
фитнес Индивидуальные тренировки онлайн. Стоимость 990руб. за час или вы можете приобрести абонемент на месяц: 2 тренировки в неделю за 6000руб. Время и день выбираем с вами исходя из ваших предпочтений заблаговременно. 990 — 6 000 ₽ / ч
- фитнес
-
коррекция фигуры Коррекция фигуры под ключ. Что включено ? ! первичная консультация ! постановка цели ! индивидуальный план питания на месяц с расчётом КБЖУ, с учетом индивидуальных особенностей ! Индивидуальный план тренировок согласно поставленной цели (онлайн тренировки или видео тренировки с возможностью выполнять тренировку в удобное время дня) ! моя поддержка 24*7 5 000 ₽ / мес.
консультации по питанию Консультация по питанию. Что включено? Анкетирование, сбор и анализ данных, даю рабочие рекомендации, отвечаю на ваши вопросы + в подарок составлю индивидуальное меню на неделю исходя из ваших индивидуальных данных. 1 000 ₽ / 60 мин.
тренажёрный зал Онлайн ведение Составляю индивидуальный план тренировок согласно поставленной цели + консультация по питанию (по запросу). Довожу до цели. Результат 100% при выполнении всех инструкций и рекомендаций. Поддержка 24*7 5 000 ₽ / мес.
фитнес для беременных Зачастую ошибочное мнение, что беременным не нужен спорт! Беременность не болезнь, а состояние! Если вы следите за физическим состоянием своего тела и хотите после родов быстро прийти в былую форму ФИТНЕС необходим как воздух. Занятия фитнесом позволят не набрать лишний вес, выведут лишнюю жидкость из организма и избавят от отёчности, сохраним и улучшим подвижность суставов, повысим уровень эндорфинов. ВСЕ ТРЕНИРОВКИ только после того как вы проконсультируетесь со своим врачом! Тренировки проводятся онлайн, вам нужна спортивная форма и хорошее настроение, специальный инвентарь не требуется. 1 100 ₽ / 40 мин.
- индивидуально / в группе
-
индивидуальные занятия 2 000 ₽ / ч
