Анастасия Геннадьевна Костерина

Образование, спортивные звания:

• Облсовет ДСО «Зенит», 1 разряд по плаванию, 1989 г.

• РГАФК, преподаватель физической культуры, 1992–1997 гг.

• НУКЦ «Знание», инструктор-методист по аэробике, 1999 г.

• ФФАР, классическая аэробика, 2007 г.

• Национальный институт биомедицины, спортивная психология, 2017 г.

• Ассоциация фит йоги, фит йога в гамаке, 2017 г.

• НИБМ, спортивная психология, 2018 г.

• Московский профессиональный институт эстетики (ЛФК, реабилитация, адаптивная физическая культура и спорт) (с 2019 г.).

Йога и цветотерапия живыми цветами. Восстанавливает душевный баланс, очищает от негативной энергии, покой и гармония в вашей душе и теле. Авторская методика

Гимнастика для детей и взрослых с выездом и в зале

Авторская программа по оздоровления и восстановлению энергии, основанная на многолетнем опыте исследований жизни долгожителей стран Азии и востока

Прайс-лист

оздоровительные дисциплины

ОФП 2 500 ₽ / ч

йога 3 000 ₽ / ч

фитнес 2 500 ₽ / ч

стретчинг 2 500 ₽ / ч

ЛФК 3 500 ₽ / ч

плавание договорная

пилатес 2 500 ₽ / ч

ОФП

общеукрепляющая гимнастика 2 500 ₽ / ч

суставная гимнастика 2 500 ₽ / ч

артистические дисциплины: художественная гимнастика 5 000 ₽ / ч

художественная гимнастика: эстетическая гимнастика 2 500 ₽ / ч

йога: йога танец Шивы договорная

ЛФК

ЛФК для лиц с ограниченными возможностями 5 000 ₽ / ч

ЛФК при сколиозе 2 500 ₽ / ч

АФК 5 000 ₽ / ч

гидрореабилитация 5 000 ₽ / ч

плавание

плавание оздоровительное договорная

плавание грудничковое договорная

сложнокоординационные виды спорта: сноуборд 3 000 ₽ / ч

экстремальные виды спорта: спортивный туризм договорная

спортивный туризм

пеший туризм договорная

горный туризм договорная

водный туризм договорная

велотуризм договорная

горнолыжный туризм договорная

циклические виды спорта: картинг договорная

выезд 3 500 ₽ / 60 мин.

индивидуально / в группе Мини группа 2-3 чел по 1500 р/ час 2 500 ₽ / 60 мин.

пирсинг Выезд на дом. Любой пирсинг. Стерильность гарантирована. Сертификат тату мастера и мед. Книжка. Аксессуары -ваши 5 000 ₽

индивидуально / в группе

индивидуальные занятия 2 500 ₽ / 60 мин.

групповые занятия 2 500 ₽ / 60 мин.

занятия в паре Цена за двоих( пара) 3 000 ₽ / 60 мин.

уровни программ: спарринг Спарринг ( большой теннис) 2 000 ₽ / 60 мин.

массаж

детский массаж Детский массаж совместно с грудничковым плаванием с выездом к вам домой. Консультация и обучение 5 000 ₽ / 30 мин.

массаж гуаша Массаж плюс звукотерапия -медитация ( варган, глюкофон, тибетские чаши) сеанс 1,5 часа 5 000 ₽ / ч

Выбрать