Образование, спортивные звания:
• Первая школа фитнеса, направление «Инструктор тренажёрного зала», 2017 г.
• Start Fit (образовательное учреждение дополнительного профессионального образования в индустрии фитнеса и бодибилдинга), сертификат участия в семинаре «Перкуссионно-вибрационная терапия + миофасциальный релиз», 2020 г.
• Медицинский институт реабилитации и косметологии им. З.М. Никифоровой, методики и техники медицинского массажа, 2021 г.
• Центр дополнительного образования InstructorPRO, детский фитнес 3-6 лет, 2023 г.
• Центр дополнительного образования InstructorPRO, детский фитнес 7-12лет, 2023 г.
• Академия йоги, международный сертификат об окончании курса «Преподаватель хатха-йоги», 2023 г.
• ООО «Зал на полянке», преподаватель хатха-йоги, 2023 г.
• Сертификат. 300-часовая интенсивная программа подготовки учителей йоги. Ришикеш (Индия), 2024 г.
Опыт:
• Тренерский опыт — 20 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Мастер спорта России по пауэрлифтингу, 2013 г.
• Серебряный призёр Кубка России по пауэрлифтингу (WPC, 2012 г.), победитель Кубка Европы по пауэрлифтингу (WPC, 2013 г.), серебряный призёр Кубка Восточной Европы по пауэрлифтингу (WPC, 2013 г.), победитель Кубка России по пауэрлифтингу (WPC, 2014 г.), бро. • Мастер спорта по пауэрлифтингу (WPC Russia, Союз пауэрлифтеров России). • Элита GPA по пауэрлифтингу. • Сертифицированный судья по пауэрлифтингу GPA/IPO, судья национальной категории по пауэрлифтингу федерации «Союз пауэрлифтеров России». • Выпускник Первой школы фитнеса. • Автор статей о правильном питании и женском тренинге.
- оздоровительные дисциплины
-
фитнес договорная
реабилитационный фитнес договорная
составление фитнес-программ договорная
воркаут Выезд к клиенту договорная
ОФП Выезд к клиенту договорная
ОФП для детей договорная
стретчинг договорная
кроссфит Выезд к клиенту договорная
- фитнес
-
тренажёрный зал Выезд к клиенту договорная
коррекция фигуры Выезд к клиенту договорная
консультации по питанию договорная
фитнес-бикини договорная
силовой тренинг Выезд к клиенту договорная
outdoor-фитнес договорная
функциональный тренинг Выезд к клиенту договорная
детский фитнес Выезд к клиенту договорная
TRX Выезд к клиенту договорная
кардиотренинг договорная
восстановление после родов Выезд к клиенту договорная
восстановление после травм договорная
табата договорная
фитнес для беременных Не поздние сроки беременности договорная
фитбол договорная
фитнес с малышом От 1.5 года договорная
- воркаут
-
калистеника договорная
- ОФП
-
суставная гимнастика договорная
детская гимнастика договорная
подготовка к поступлению в спортивные учебные заведения Выезд к клиенту договорная
- силовые виды спорта
-
пауэрлифтинг выезд к клиенту договорная
- пауэрлифтинг
-
жим лёжа Выезд к клиенту договорная
- йога
-
хатха-йога Выезд к клиенту договорная
- бодибилдинг
-
набор мышечной массы договорная
-
выезд договорная
- индивидуально / в группе
-
индивидуальные занятия договорная
групповые занятия договорная
занятия в паре договорная
- категории учеников
-
взрослые договорная
дети договорная
женщины договорная
подростки договорная
- уровни программ
-
для начинающих договорная
для продолжающих договорная
мастер-класс договорная
- массаж
-
массаж спины Выезд у клиенту. Массажный стол ваш. договорная
классический массаж Выезд к клиенту. Массажный стол ваш. договорная
