Образование, спортивные звания:
• Ярославский государственный педагогический университет им. К.Д. Ушинского, факультет физической культуры, квалификация – учитель физической культуры, тренер, 2005 г.
Спортивные достижения, награды:
• Государственное образовательное учреждение Высшего профессионального образования “Ярославский государственный педагогичный университет им.К.Д Ушинского» (с 2006 г.).
• ЛФК и массаж (с 2006 г.).
• Сертификат «Спортивный массаж» (с 2023 г.).
• Кинезиотейпирование (с 2023 г.).
• Повышение квалификации «Медицинский Институт Реабилитации и Косметологии им.З.М Никифоровой» (с 2024 г.).
• Сертификат Классический массаж тела (с 2024 г.).
• Занимается плаванием с 1987 года. • Чемпионка мира по полиатлону, неоднократная чемпионка России по триатлону (2000-2003 г.). • Мастер спорта по полиатлону (2003 г.), кандидат в мастера спорта по плаванию (1997 г.). • Сертификаты: сертификат «Инструктор групповых программ», Ассоциация профессионалов фитнеса (2008 г.); сертификат «Пилатес с малым и большим оборудованием», Институт пилатеса (2009 г.). • Опыт тренерской работы – 2000-2003 гг. – тренер по плаванию в ДЮСШ; 2003-2007 гг. – инструктор ЛФК в детском доме; с 2007 года – тренер в фитнес-клубе.
- оздоровительные дисциплины
-
фитнес 5 000 ₽ / ч
реабилитационный фитнес 5 000 ₽ / ч
сайкл 5 000 ₽ / ч
Bosu 5 000 ₽ / ч
пилатес 5 000 ₽ / ч
плавание 5 000 ₽ / ч
методика обучения плаванию 5 000 ₽ / ч
плавание детей дошкольного возраста 5 000 ₽ / ч
аэробика 5 000 ₽ / ч
стретчинг 5 000 ₽ / ч
ОФП 5 000 ₽ / ч
ОФП для детей договорная
- фитнес
-
детский фитнес 5 000 ₽ / ч
коррекция фигуры 5 000 ₽ / ч
функциональный тренинг 5 000 ₽ / ч
силовой тренинг 5 000 ₽ / ч
фитнес для беременных 5 000 ₽ / ч
Body Combat 5 000 ₽ / ч
- пилатес
-
пилатес для беременных 5 000 ₽ / ч
пилатес на реформере 5 000 ₽ / ч
- плавание
-
спортивное плавание 5 000 ₽ / ч
- ОФП
-
общеукрепляющая гимнастика договорная
- многоборье
-
триатлон 5 000 ₽ / ч
- индивидуально / в группе
-
индивидуальные занятия 4000 руб. / 60 мин., 6000 руб. / 90 мин. 5 000 ₽ / ч
-
Выезд в пределах МКАД 5 000 ₽ / ч
массаж 5 000 ₽ / ч
- уровни программ
-
для начинающих договорная
для продолжающих договорная
- массаж
-
антицеллюлитный массаж 5 000 ₽ / ч
лимфодренажный массаж 5 000 ₽ / ч
лечебно-оздоровительный массаж 5 000 ₽ / ч
классический массаж 5 000 ₽ / ч
спортивный массаж 5 000 ₽ / ч
баночный массаж 5 000 ₽ / ч
массаж для расслабления мышц 5 000 ₽ / ч
восстановительный массаж 5 000 ₽ / ч
корректирующий массаж 5 000 ₽ / ч
тонизирующий массаж 5 000 ₽ / ч
