Роман Игоревич Козак

Образование, спортивные звания:

• Северо-Осетинская государственная медицинская академия. Врач по специальности «Медико-профилактическое дело», 2006–2012 гг.

• Семинар мышцы Core IFS, 2013 г.

• Школа фитнеса, сертифицированный инструктор ITS, 2013 г.

• Северо-Осетинский государственный университет имени К.Л. Хетагурова, квалификация «Специалист по физической культуре и спорту», 2010–2014 гг.

• Группа компаний Мадин, методика PNF. Ступень 1, 2014 г.

• Тель-Авив, Израиль. YAD ORTHOPEDIA ADVANCED LTD. Проходил обучение в Тель-Авиве, в ведущей фабрике по производству технических средств реабилитации, 2017 г.

• Беэр-Шева, Израиль. «Медицинский центр Сорока» (Soroka university medical center Beer-Sheva, Israel). Проходил обучение и стажировку у ведущего реабилитолга Израиля, доктора Юлия Трегера. Ознакомился с командным подходом израильских коллег, 2017 г.

• Сертификат ARMEO®SPRING, 2017 г.

• Сертификат VECTOR Gait and Safety System, 2017 г.

• TRX, курс «TRX SPORTS MEDICINE», 2017 г.

• Семинар «боль в поясничном отделе позвоночника», 2017 г.

• Семинар «технологии экспресс-ортезирования и внешней иммобилизации низкотемпературным термопластиком турбокаст», 2017 г.

• Лига содействия развитию подиатрии, сертификат «Подиатрия и ортезирование стоп по системе формтотикс», 2017 г.

• Mulligan concept, концепция Маллиган, применение в спорте, 2017 г.

• Mulligan concept, концепция маллиган, базовый курс А, 2017 г.

• Национальный институт биомедицины, основы подиатрии. Подиатрический взгляд на стопу. Диагностика и лечение патологии стоп, 2017 г.

• Kinesio association, кинезиотейпирование, 2018 г.

• Образовательный стандарт, программа «Лечебная физкультура», 2020 г.

• TriggerPoint, прокатывания массажным цилиндром, принципы и практика, 2023 г.

• TrigerPoint, оценка эффективности, использования мобильности в качестве основы для функционирования, 2023 г.

• MovAcademy, CUPS + GLIDES, 2023 г.

Опыт:

• Фитнес клуб City Fitness инструктор-тренер тренажерного зала, 2012–2013 гг.

• Фитнес-центр X-Fi, персональный тренер, 2013–2014 гг.

• Лечебно—реабилитационный центр Минздрава России, г. Москва, инструктор—методист ЛФК, 2014–2017 гг.

• Междисциплинарный центр реабилитации, г. Москва, кинезиотерапевт, врач подиатр, 2017–2019 гг.

• ФБГУ «Федеральный центр мозга и нейротехнологий», г. Москва, инструктор-методист ЛФК, 2020 г.

• Центр Медицинской Реабилитации МЕДСИ, г. Москва, инструктор-методист ЛФК, кинезиотерапевт, врач подиатр — 3 года.

Лфк после пластики ахиллова сухожилия
Лфк после пластики ахиллова сухожилия
Лфк после пластики ахиллова сухожилия
Лфк после пластики ахиллова сухожилия
Прайс-лист
оздоровительные дисциплины

ЛФК После эндопротезирования, после ковида.  5 000 ₽ / ч

ЛФК при артрозе 5 000 ₽ / ч

ЛФК после эндопротезирования коленного сустава 5 000 ₽ / ч

ЛФК после эндопротезирования тазобедренного сустава 5 000 ₽ / ч

фитнес 5 000 ₽ / ч

реабилитационный фитнес 5 000 ₽ / ч

составление фитнес-программ 5 000 ₽

ОФП 5 000 ₽ / ч

ЛФК

ЛФК после инсульта 5 000 ₽ / ч

ЛФК при остеохондрозе 5 000 ₽ / ч

кинезиотерапия 5 000 ₽ / ч

ЛФК коррекция осанки 5 000 ₽ / ч

ЛФК при сколиозе 5 000 ₽ / ч

ЛФК при лордозе 5 000 ₽ / ч

ЛФК при кифозе 5 000 ₽ / ч

ЛФК при плоскостопии 5 000 ₽ / ч

АФК 5 000 ₽ / ч

ЛФК при грыже позвоночника 5 000 ₽ / ч

ЛФК после инфаркта миокарда 5 000 ₽ / ч

бобат-терапия 5 000 ₽ / ч

фитнес

восстановление после травм 5 000 ₽ / ч

восстановление после родов 5 000 ₽ / ч

коррекция фигуры 5 000 ₽ / ч

консультации по питанию договорная

функциональный тренинг 5 000 ₽ / ч

TRX 5 000 ₽ / ч

outdoor-фитнес 5 000 ₽ / ч

массаж договорная

массаж

антицеллюлитный массаж договорная

лимфодренажный массаж договорная

спортивный массаж договорная

баночный массаж договорная

антицеллюлитный баночный массаж договорная

восстановительный массаж договорная

аппаратный массаж договорная

вибрационный массаж договорная

миостимуляция договорная

глубокотканный массаж договорная

мануальная терапия 5 000 ₽ / ч

постизометрическая релаксация мышц 5 000 ₽ / ч

миофасциальный релиз 5 000 ₽ / ч

кинезиотейпирование договорная

массаж гуаша договорная

сегментарный массаж договорная

фитнес-массаж договорная

перкуссионный массаж 5 000 ₽ / сеанс

Выберите город