Образование, спортивные звания:
• Тольяттинский государственный университет, квалификация – психолог, преподаватель психологии, 2010 г.
• Московский институт современного академического образования, гуманитарный факультет, специальность – физическая культура в образовательных учреждениях, 2016 г.
• Российский университет транспорта (МИИТ), специальность – преподавание социально-гуманитарных дисциплин, 2018 г.
• Международная школа реабилитации и восстановления Специальность: «мануальная терапия», 2021–2022 гг.
• Международная школа реабилитации и восстановления Специальность: «Классический массаж», 2021–2022 гг.
• Международная школа реабилитации и восстановления Специальность: «инструктор кинезитерапии», 2021–2022 гг.
Опыт:
• Московский государственный университет, преподаватель по физической культуре и спорту и философии, 2010–2019 гг.
• Футбольный патруль, тренер по футболу, 2018–2020 гг.
• МФСОО «Территория спорта», вице-президент компании, тренер по гандболу, спортивный психолог, 2019–2021 гг.
• Основной состав, тренер по футболу, 2019–2022 гг.
• Океаника, тренер по плаванию, 2020–2023 гг.
• ОЦ «Посейдон», тренер по плаванию, 2021–2023 гг.
- оздоровительные дисциплины
-
ОФП 700 — 3 000 ₽ / 60 мин.
плавание 700 — 2 500 ₽ / ч
СФП 1 000 — 3 000 ₽ / ч
фитнес 800 — 4 000 ₽ / ч
реабилитационный фитнес 1 200 — 5 000 ₽ / ч
- ОФП
-
подготовка к ГТО 700 — 3 000 ₽ / 60 мин.
общеукрепляющая гимнастика 700 — 1 000 ₽ / ч
детская гимнастика 700 — 2 000 ₽ / ч
подготовка к поступлению в спортивные учебные заведения 1 000 — 3 000 ₽ / ч
суставная гимнастика 700 — 1 500 ₽ / ч
скандинавская ходьба 700 — 1 500 ₽ / ч
- игровые виды спорта
-
футбол 900 — 3 000 ₽ / 60 мин.
гандбол 700 ₽ / 60 мин.
- футбол
-
футбол базовая техника 800 ₽ / ч
футбол классический 800 ₽ / ч
мини-футбол 1 000 ₽ / 60 мин.
футбол пляжный 800 ₽ / ч
- плавание
-
плавание оздоровительное 1 000 — 4 000 ₽ / ч
плавание грудничковое 1 000 — 2 500 ₽ / ч
- СФП
-
подготовка к соревнованиям 900 — 3 000 ₽ / ч
подготовка к выполнению разрядных нормативов 800 — 1 200 ₽ / ч
-
лёгкая атлетика договорная
выезд договорная
индивидуально / в группе 500 ₽ / ч
категории учеников договорная
массаж 900 — 5 000 ₽ / ч
- лёгкая атлетика
-
бег 800 — 1 500 ₽ / ч
- фитнес
-
коррекция фигуры 800 — 1 500 ₽ / ч
консультации по питанию 350 ₽ / ч
функциональный тренинг 1 000 — 3 000 ₽ / ч
силовой тренинг 900 — 3 000 ₽ / ч
тренажёрный зал 800 — 1 500 ₽ / ч
детский фитнес 700 — 1 500 ₽ / ч
TRX Здравствуйте могу начать с Вами тренировки, опыт имеется 800 — 5 000 ₽ / 60 мин.
кардиотренинг 750 — 2 000 ₽ / ч
outdoor-фитнес 700 — 2 000 ₽ / ч
восстановление после травм договорная
восстановление после родов 700 ₽ / ч
аэробный тренинг 800 — 3 000 ₽ / ч
фитнес для беременных 900 ₽ / ч
фитбол договорная
фитнес с малышом 900 ₽ / ч
EMS-тренировки 800 — 3 000 ₽ / ч
- индивидуально / в группе
-
индивидуальные занятия 700 ₽ / ч
групповые занятия 1 200 ₽ / 60 мин.
занятия в паре 1 000 ₽ / ч
- категории учеников
-
взрослые договорная
- массаж
-
классический массаж 1 000 — 4 000 ₽ / ч
массаж спины договорная
массаж шейно-воротниковой зоны договорная
антицеллюлитный массаж 1 300 ₽ / ч
лимфодренажный массаж 1 200 — 3 000 ₽ / ч
массаж ног и стоп договорная
лечебно-оздоровительный массаж 1 200 — 3 000 ₽ / ч
массаж рук договорная
медовый массаж 900 — 2 000 ₽ / ч
медовый антицеллюлитный массаж договорная
спортивный массаж 1 200 — 3 000 ₽ / ч
баночный массаж 900 — 3 000 ₽ / ч
антицеллюлитный баночный массаж 1 200 ₽ / ч
детский массаж 1 000 — 4 000 ₽ / ч
массаж для грудничков 1 200 ₽ / 30 мин.
массаж для детей от 3 до 7 лет договорная
массаж для детей от 1 до 3 лет договорная
массаж для школьников договорная
массаж детей с ДЦП договорная
массаж ног ребёнку договорная
массаж рук ребёнку договорная
восстановительный массаж 1 200 — 3 000 ₽ / ч
реабилитационный массаж договорная
корректирующий массаж 1 000 — 5 000 ₽ / ч
мануальная терапия 1 500 — 6 000 ₽ / ч
массаж шеи и зоны декольте договорная
висцеральный массаж 1 000 — 3 000 ₽ / ч
массаж плеч договорная
кинезиотейпирование 1 200 — 3 000 ₽
тейпирование живота договорная
тейпирование суставов договорная
тейпирование поясницы договорная
тейпирование бёдер договорная
тейпирование стопы договорная
тейпирование плеча договорная
массаж бёдер и ягодиц договорная
массаж поясницы договорная
массаж живота договорная
фитнес-массаж 1 000 — 4 000 ₽ / ч
массаж грудного отдела договорная
массаж суставов договорная
