Спасибо огромное Татьяне.
Работали с ней 1 месяц.
Моя задача была выстроить правильное питание. Избыточного веса не было. Но в рационе были сплошные углеводы.
Изначально я была настроена пессимистично. И не верила, что смогу всему научиться.
Татьяна в течение месяца ежедневно отвечала на мои вопросы, давала рекомендации в выборе блюд, комментировала все мои приемы пищи.
Сама бы я не справилась.
Очень мягко , без давления и оценки дает рекомендации, скорее даже информацию.
Прошло уже 2 месяца после нашей работы, а у меня уже во шло в привычку соблюдать «правило тарелки». И эмоциональное отношение к еде изменилось. Ушло 4 кг. Пришло осознание, что должно быть в моей тарелке.
Еще раз спасибо Татьяне за эти знания.
Очень рекомендую!
Приятно общаться, быстрые ответы на вопросы, корректировка работы по запросу. Хорошее качество работы